Velkommen

På denne side finder du uploads af øvelser, samt video optagelserne af de fælles gruppe coaching sessions

MONO-tasking

Denne øvelse kalder jeg MONO-tasking.Øvelsen er god når du har mange ting igang på en gang. Eller skal igang med noget, der kræver - eller du ønsker at være 100% til stede

Den gør at du kan være nærværende hvor du er, og det der fratager dig opmærksomheden fra at være til stede, er placeret et trygt sted hvor du altid kan gå tilbage og tage det frem, når og hvis du ønsker det

Mono-tasking, Nærvær, og tilstedeværelseVivi Borregaard Adamz
00:00 / 03:30

Vision 2020

Vision 2020 tager dig til slutningen af dette år. Den tager dig med til det resultat du gerne vil føle have, og være d. 31 december 2020

Tænk ikke på om det er realistisk, og "hvordan", men fokuser på hvordan det føles at være der! Når du har " The end in mind", vil du automatisk begynde at handle efter det.

Vær modig, og drøm som hvis du allerede er der!

Gruppe Coaching re-plays

Alle re-plays finder du her under. Jeg lægger dem op, efterhånden som vores sessions er afholdt. Så kan du altid gå tilbage, når og hvis du synes du har brug for det

Korte øvelser til bl.a øget Fokus, Kreativitet, og bedre jordforbindelse

Tune in Tune Up -